Pasaules dzirdes dienā aicinām rūpēties par dzirdes veselību

03. 03. 2025.

Katru gadu 3. martā tiek atzīmēta Pasaules dzirdes diena, lai pievērstu sabiedrības uzmanību dzirdes veselībai, dzirdes zuduma profilaksei un savlaicīgas medicīniskās palīdzības nozīmei. Ikdienā mēs bieži vien nepievēršam pietiekamu uzmanību tam, cik ļoti skaņas var ietekmēt mūsu dzirdi ilgtermiņā. Pasaules dzirdes diena ir lieliska iespēja atgādināt par šo būtisko veselības aspektu.

Speciālisti uzsver, ka dzirdes zudums var skart jebkura vecuma cilvēkus. Viens no visbiežākajiem cēloņiem ir trokšņa izraisīts dzirdes zudums, kas rodas ilgstošas skaļas skaņas iedarbības rezultātā. Troksni mēra decibelos (dB), un jebkura skaņa, kas pārsniedz 85 dB, var bojāt auss šūnas. Atkārtota skaļa trokšņa iedarbība var radīt neatgriezeniskus dzirdes bojājumus.

Tāpat dzirdes zudumu var ietekmēt novecošana. Mediķi norāda, ka cilvēkiem pēc 50 gadu vecuma dzirdes traucējumi ir biežāki. Ar vecumu saistīts dzirdes zudums var būt saistīts ar novecošanu, ilgstošu trokšņa iedarbību un ģimenes anamnēzi.

Viens no dzirdes zuduma iemesliem var būt arī ausu infekcijas. Tās var izraisīt dzirdes zudumu, īpaši bērniem un jauniešiem, kā arī ausu sērs - pārmērīga ausu sēra uzkrāšanās var radīt diskomfortu un īslaicīgu dzirdes pasliktināšanos.

Mēs bieži vien nepievēršam uzmanību savai dzirdei, līdz rodas problēmas. Dzirdes traucējumi var apgrūtināt gan runas sapratni, gan radīt nepieciešamību pastāvīgi palielināt televizora skaļumu, gan izraisīt nepatīkamu troksni ausīs pēc skaļiem pasākumiem. Dažreiz šie simptomi ir īslaicīgi, bet skaļa trokšņa atkārtota iedarbība var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus.

Lai aizsargātu dzirdi, klausoties mūziku vai skatoties televīziju, noregulējiet tos saprātīgā skaļumā. Ja atrodaties skaļā vidē, mēģiniet paņemt pārtraukumus un distancēties no trokšņa avota. Ja nevarat izvairīties no skaļa trokšņa, izmantojiet ausu aizbāžņus vai ausu aizsargus. Tas ir īpaši svarīgi darba vietās, kur trokšņa līmenis ir augsts. Darba devējiem ir pienākums nodrošināt atbilstošus dzirdes aizsardzības līdzekļus. Pievērsiet uzmanību skaņas līmenim apkārtējā vidē. Ja jums nepieciešams kliegt, lai jūs dzirdētu cilvēks rokas stiepiena attālumā, apkārtējā vide ir pārāk skaļa.

Ja jums rodas aizdomas par dzirdes traucējumiem, noteikti konsultējieties ar otolaringologu Liepājas Reģionālās slimnīcas Ambulatorajā veselības aprūpes daļā. Konsultācijām varat pieteikties, zvanot pa tālruni 63403231 darba dienās no 8.00 līdz 16.00, vai arī personīgi reģistratūrā no 7.30 līdz 17.00, kā arī izmantojot e-pieraksta sistēmu.

Indra Grase

SIA „LIEPĀJAS REĢIONĀLĀ SLIMNĪCA”

sabiedrisko attiecību speciāliste

+371 26591363

indra.grase@liepajasslimnica.lv